Catégorie : Femme

Prendre soin de Soi, de son corps, de ses émotions

Le corps est la terre garde les empreintes de chacune de vos expériences : mémoires agréables, joyeuses, pétillantes ou bien graves, pesantes, oppressantes.
Les expériences du quotidien viennent régulièrement toucher les cordes sensibles de ces mémoires qui vous enferment dans les mêmes comportements, les mêmes fonctionnements émotionnels, les mêmes croyances.

En prenant le soin d’avoir un regard bienveillant, une attention particulière sur ces parties blessées (physiques, émotionnelles, psychiques), vous pouvez relancer un programme de cicatrisation, comme le corps sait le faire pour une blessure.
Cette attention bienveillante combinée aux Fleurs de Bach vous aidera à trouver les ressources nécessaires à une transformation de ces mémoires en riches expériences.

Femme qui danseA l’occasion de cette rentrée, je vous invite à découvrir les Ateliers Brin de Soi, où vous pourrez aussi prendre soin de ce SOI qui vous aide à surpasser toutes les peurs et difficultés. Trouver du sens à la vie, c’est un accomplissement auquel chacune aspire.
Avec un subtil mélange de mots, de danses et de soins naturels, vous découvrirez une palette d’outils pour habiter votre corps physique, émotionnel et psychique avec Joie.

Dans ma nature, il y a…

Le lien avec l’Humain. La santé est un chemin d’équilibre en lien avec les grandes Lois de la Vie. J’ai à coeur d’accompagner toutes les personnes qui veulent mettre à leur service tous les mécanismes intelligents que leur corps et leur esprit proposent.

Mon parcours professionnel et personnel m’a amené à m’interroger sur les Anne Marie DELORMEnotions d’une santé élargie et respectueuse.La découverte de l’homéopathie avec mes enfants, les massages énergétiques, la réflexologie, la pratique du yoga et le Chi gong, les thérapies psycho corporelles m’ont conduit à percevoir la santé comme une combinaison de l’autonomie, du bon sens et d’un cheminement personnel.

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Bichonner sa peau

C’est bientôt l’été et il est nécessaire de prendre soin de sa peau.

La peau est notre premier vêtement, notre enveloppe intime qui en fait se révèle être un organe à part entière, un système qui s’adapte, connecté jour et nuit aux  milliards de cellules de notre corps, informé de nos moindres humeurs, fidèle messager de chaque variation dans notre environnement.

Elle s’étale sur une surface de 2 m² environ, son poids est de 4 kgs en moyenne et son épaisseur varie d’un millimètre au niveau des paupières jusqu’à 4 millimètres à la plante des pied.

Voici un gommage « fait maison »  à pratiquer au plus tard 8 jours avant l’exposition au soleil.

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Le féminin « sacré »

Relaxation
Je vous invite régulièrement à mes Cercles de Femmes et il m’a paru intéressant de vous partager les multiples facettes que nous explorons dans ces rencontres mensuelles.
Le féminin s’explore, se (re)connaît, se découvre avec tout d’abord un temps de détente pour se connecter au corps, cet ensemble de système formidablement intelligent et harmonieux.

 

Après cette pause, nous partons à la découverte de cette partie féminine faite de multiples facettes : la petite fille, la mère, la femme, l’amante, la reine, la sauvage, la talentueuse… au gré d’exercices corporels, de jeux de connaissance de soi, d’exploration d’archétype avec les contes.

Puis, pour intégrer ces réflexions et prises de conscience, nous dansons ! La pratique corporelle est primordiale pour intégrer chacune de nos expériences, pour se libérer des blocages et trouver la joie !

Si cela vous tente, contactez moi pour de plus amples renseignements.
Pour compléter mon article, je vous livre un extrait d’une interview de la Princesse Constance de Polignac dans la revue Inexploré de ce printemps 2017.

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Pour éviter les substances toxiques

Vous avez certainement eu l’occasion d’entendre récemment qu’une étude des produits d’hygiène et de beauté avait révélé une accumulation de substances toxiques, dont des allergènes et des perturbateurs endocriniens.
L’avantage de ce type d’étude c’est qu’elle vient nous alerter sur les dangers maintenant connus de ces substances indésirables.
En matière de santé, je mets régulièrement en avant qu’un organisme « encrassé » fait le lit des pathologies et des maladies de civilisation. Et cet encrassement, pour une part, peut venir des produits que nous utilisons au quotidien.
Aussi, pour vous aider à modifier vos achats, il m’a semblé nécessaire de vous proposer les solutions de rechange qui existent. En voici quelques exemples :

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