Étiquette : stress

Faire connaissance avec son médecin intérieur…

Il est maintenant reconnu qu’en cas de maladie chronique, l’approche médicale conventionnelle ne suffit pas. Une autre approche plus holistique et globale permet d’aborder non seulement la maladie mais surtout la personne.

Notre cerveau pilote notre processus de guérison et il existe des tas de moyens pour agir sur ce pilotage automatique qui se trouve dans nos capacités d’auto-guérison. La naturopathie permet justement cette approche positive centrée sur les compétences de la personne.

Pour renouer avec ses propres capacités régénératrices, voici un documentaire très intéressant :

FOUTEZ-VOUS LA PAIX


Une lecture de printemps pour laisser tomber les injonctions qui mènent notre vie et oublier de vouloir être parfait.

Un livre de Fabrice MIDAL
A  la librairie « La boite à parenthèses » St Martin en Haut

J’ai aimé ♥ : ce qui fait défaut dans la vie ce n’est pas le calme, c’est le soulagement du stress… à vouloir tellement bien faire on perd tout contact avec la vie en nous… Enlevez la pression pour trouver la joie… la volonté d’être calme est à la racine quelque chose d’agressif… L’évitement des émotions ça ne marche pas, c’est faire la paix avec elles et les vivre… Etre bienveillant avec Soi permet de se transformer… sortir de la violence ordinaire pour retrouver vos forces de créativité, de bienveillance, les forces de votre corps… accepter de ne pas vouloir tout comprendre..

Lien vidéo pour plus d’informations : https://www.youtube.com/watch?v=LRN4TfUyOQ8&feature=youtu.be