La saison des tiques...
Pour aborder ce sujet, je ne tomberai pas dans la "tiquophobie" : une morsure de tique  avec une infection ne peut déclencher une maladie de Lyme qu'à condition que le "terrain" individuel le permette. Pour autant, voici quelques conseils pour éviter de vous faire piquer.
Tout d'abord, rappelez-vous qu'au-delà de 1500 m d'altitude, les tiques sont absentes ainsi que dans les sentiers pierreux. En revanche dans les prairies, les broussailles et les sous-bois, et  en particulier d'avril à octobre, il est recommandé de marcher couvert : cela consiste à porter des vêtements à manches longues et à mettre des chaussettes qui recouvrent le bas de vos pantalons, à la mode de Tintin !
Pour compléter, il est bon d'imprégner ses vêtements d'un répulsif que vous pouvez préparer vous-même : Dans un pulvérisateur, mettre 5 cl d'eau ou de vinaigre blanc, ajouter 30 gouttes d'huile essentielle. En synergie ou au choix : menthe poivrée, marjolaine (toutes deux spécifiques aux tiques) eucalyptus citronné, citronnelle, lavandin, lavande, géranium rosat. Agitez avant de le pulvérisez sur vos vêtements.
Vous trouverez d'autres conseils de protection et ce qu'il est recommandé de faire en cas de piqûre de tique sur Brin-de-soi
La trousse de secours estivale
C'est bientôt les vacances et je vous ai concocté une petite trousse pour faire face aux petits bobos de l'été : Pour commencer, il faut partir et le mal des transports peut transformer  n'importe quel voyage en galère. Que faire ? : avant le départ, pour éviter les nausées, déposez une goutte d'huile essentielle de zeste de citron (citrus limonum zeste) sur un morceau de sucre que vous croquez. Vous pouvez renouvelez l'opération pendant le trajet.
Vous pouvez compléter en prenant la fleur de Bach Scléranthus qui aide à stabiliser le déséquilibre de l'oreille interne, source du mal des transport. Prendre 4 gouttes avant le départ puis toutes les heures. Et bon voyage !
Et pour compléter votre trousse : Brin de Soi
La spontanéité pour une vie rafraîchie
Ce sont des petites choses au quotidien qui vous aident à avoir une vision de la vie renouvelée et rafraîchissante :
Vous avez certainement l'habitude de faire le même trajet, soit pour aller au travail, faire vos courses ou aller au sport. Et bien, essayez de changer de parcours pour découvrir un autre paysage. Vous serez surpris !
Vous avez l'habitude manger à midi chez vous, au restaurant ou dans votre entreprise. Si le temps le permet, entre deux nuages, allez pique-niquer mais en vous laissant porter vers un lieu inconnu. Remettez vous au hasard : 5 à 10 mn de marche et vous vous posez là où vous arrivez. Une découverte !
Votre santé est importante et vous faites tout pour la préserver : une bonne hygiène de vie,  une alimentation équilibrée, un peu de sport. Et si vous osiez aussi vous lâcher en acceptant une soirée farniente, entre amis, avec une pizza, un barbecue, un bon gâteau. C'est tout aussi bon pour la santé physique et mentale !
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