2017
 Pour cette nouvelle année, je vous souhaite à toutes et à tous, de garder confiance en votre pouvoir d'auto-guérison, qu'il soit physique ou émotionnel.
Il est bon de se rappeler que la bonne santé est une question d'équilibre et que chaque "secousse" est aussi une invitation à se panser et se re-penser.
Je vous souhaite de trouver en vous et dans l'entourage que vous choisissez, les capacités à vivre ce chemin initiatique de 2017 avec plaisir et amour.
Les racines du bien-être
 Les racines sont les reines de l'adaptation habituées à assurer la survie des plantes en cas d'attaque, de stress climatique, hydrique ou nutritionnel. C'est sans doute la raison la raison pour laquelle on les retrouve en grand nombre dans les plantes médicinales dites adaptogènes, permettant le retour à l'équilibre dans des domaines aussi différents que la forme physique, le stress ou le moral. Avec l'entrée dans l'hiver, leurs propriétés immunostimulantes, antivirales ou antibactériennes, les racines sont les bienvenues car elles ont emmagasiné des réserves de principes actifs. Lire la suite...
Réchauffer son corps
Une des forces qui conduit la vie dans chacune de nos cellules et participe ainsi à notre nature guérisseuse, est la chaleur. Notre premier réflexe est d'augmenter nos moyens de chauffage et d'aller chercher des aliments à forte densité calorique. Il existe pourtant d'autres moyens plus écologiques tant pour la planète que pour la santé. En voici un condensé : Lire la suite
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