Bichonner sa peau 02/06/201730/06/2023 Anne-Marie DELORME Conseils Naturo, Femme Laisser un commentaire C’est bientôt l’été et il est nécessaire de prendre soin de sa peau. Auguste Rodin La peau est notre premier vêtement, notre enveloppe intime qui en fait se révèle être un organe à part entière, un système qui s’adapte, connecté jour et nuit aux milliards de cellules de notre corps, informé de nos moindres humeurs, fidèle messager de chaque variation dans notre environnement. Elle s’étale sur une surface de 2 m² environ, son poids est de 4 kgs en moyenne et son épaisseur varie d’un millimètre au niveau des paupières jusqu’à 4 millimètres à la plante des pied. Voici un gommage “fait maison” à pratiquer au plus tard 8 jours avant l’exposition au soleil. Lire la suite
Stage Les Arbres : l’essence du bien-être 19/04/201717/08/2017 Brin de Soi Fleurs de Bach, Stages 3 commentaires Le vendredi 12 et le samedi 13 Mai, de 9 H 30 à 17 H 30, à St Martin en Haut Je propose un stage de 2 jours pour découvrir comment se mettre en lien avec les arbres, en particulier ceux des Fleurs de Bach, avec comme support : vos 5 sens. Se promener en forêt c’est se mettre au diapason des éléments de l’Univers : la Terre, l’Air, le Soleil et l’Eau. Les arbres sont le symbole de la Force Vitale. Ils permettent de se mettre en harmonie mais aussi de se ressourcer. Durant ces 2 jours, je vous propose un compagnonnage avec les arbres : * des exercices pratiques autour des 5 sens * des expériences émotionnelles avec les Fleurs de Bach * les clés de reconnaissance des espèces * des fiches de synthèse de leurs vertus médicinales Vous repartirez avec les capacités à vous ancrer, à vous mettre en symbiose avec les arbres, à utiliser leurs richesses pour un mieux-être au quotidien. “Assieds-toi au pied d’un arbre et avec le temps tu verras l’univers défiler devant toi” Proverbe Africain Informations et Inscriptions : Savoir Faire et Découverte ou 06 83 53 27 47
Le féminin “sacré” 18/04/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme, Stages Laisser un commentaire Je vous invite régulièrement à mes Cercles de Femmes et il m’a paru intéressant de vous partager les multiples facettes que nous explorons dans ces rencontres mensuelles. Le féminin s’explore, se (re)connaît, se découvre avec tout d’abord un temps de détente pour se connecter au corps, cet ensemble de système formidablement intelligent et harmonieux. Après cette pause, nous partons à la découverte de cette partie féminine faite de multiples facettes : la petite fille, la mère, la femme, l’amante, la reine, la sauvage, la talentueuse… au gré d’exercices corporels, de jeux de connaissance de soi, d’exploration d’archétype avec les contes. Puis, pour intégrer ces réflexions et prises de conscience, nous dansons ! La pratique corporelle est primordiale pour intégrer chacune de nos expériences, pour se libérer des blocages et trouver la joie ! Si cela vous tente, contactez moi pour de plus amples renseignements. Pour compléter mon article, je vous livre un extrait d’une interview de la Princesse Constance de Polignac dans la revue Inexploré de ce printemps 2017. Lire la suite
Une musique hormonale 10/04/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Fleurs de Bach 1 commentaire Après le système nerveux, le système hormonal est un véritable système de communication et de commande qui agit aussi bien sur le fonctionnement de nos cellules que sur notre état d’esprit. J’ai choisi de vous parler des glandes surrénales qui jouent un rôle essentiel dans notre capacité à nous adapter en sécrétant les hormones du stress. Lorsque nos surrénales frisent l’épuisement, cela se traduit par une fatigue persistante, un besoin viscéral de café, de sucre ou de sel, une difficulté à se concentrer ou une libido aux abonnés absents. Voici quelques outils à votre portée pour retrouver une harmonie surrénalienne : Lire la suite
Le pissenlit 10/04/201708/06/2023 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Plantes, Recettes 2 commentaires Les antroposophes disent “Quand une prairie est envahie de pissenlits, elle fait une crise de foie pour se détoxiner”. Ses vertus dépuratives sont connus depuis longtemps et cette plante ‘lumineuse” qui vient au printemps est un cadeau de la nature. En effet, cet afflux d’énergie que l’on retrouve dans les pousses qui apparaissent du jour au lendemain sur les arbres ou dans votre jardin, montre tout ce qui se passe aussi dans notre organisme. J’aime en faire le lien avec les émotions qui nous traversent aussi à cette période : vous vous sentez impatient(e), colérique, irritable, cela signe un foie déréglé. Vous vous sentez en rage, avec des colères rentrées, c’est votre vésicule biliaire qui est déréglée. Enfin, vous avez des maux de tête, des insomnies, des agitations ou des crispations des mâchoires, votre foie est saturé. Notre corps est donc un vrai tableau de bord de nos émotions. Voici quelques recettes pour utiliser le pissenlit simplement ou en le cuisinant.. Lire la suite
