Aujourd'hui l'accompagnement du sportif devient une nécessité. Dans cet article, je me focalise sur les boissons (bonnes et à proscrire)…
Notre alimentation comporte naturellement des aliments acides et il n'est pas question de les éliminer totalement. Mais comme l'alimentation "industrielle"…
Même si aujourd'hui le froid nous surprend, voici quelques conseils en cas de chaleur