ATELIERS PRATIQUES NATUROPATHIE / HERBORISTERIE 07/10/202007/10/2020 Anne-Marie DELORME Alimentation, Brins de Femmes, Brins de Santé, Conseils Naturo, Plantes, Stages 2 commentaires En collaboration avec Estelle Decrozant Paysanne/herboriste, nous organisons des Ateliers Pratiques pour comprendre le fonctionnement du corps humain au fil des saisons, avec ses maux et ses solutions naturelles locales. Notre belle région est riche en plantes sauvages ou cultivées qui peuvent nous aider dans notre quotidien. La richesse de notre sol en minéraux essentiels à l’organisme et l’abondance de notre agriculture locale nous aident à trouver des réponses alimentaires et médicinales tout près de chez nous. MARDI 3 NOVEMBRE 2020 SOUTENIR SON IMMUNITE EN PREVISION DES MAUX DE L’HIVER L’hiver apporte son lot de petits maux au niveau de la sphère respiratoire. Certaines plantes de notre jardin peuvent nous aider. Comment confectionner son baume, ses tisanes de feuilles de ronce ? Comment renforcer son immunité avec les légumes et fruits de l’hiver ? Lire la suite
La plante du soleil : le millepertuis 09/07/202011/07/2020 Anne-Marie DELORME Brins de Femmes, Brins de Santé, Conseils Naturo, Plantes, Recettes Laisser un commentaire C’est l’été et si une plante le caractérise bien, c’est le millerpertuis (Hypericum perforatum) Vous pouvez la trouver sur le bord du chemin, dans les talus, Reconnaissable à ses magnifiques fleurs jaunes qui se ponctue de rouge à mesure que l’été s’installe. On l’appelle d’ailleurs la plante du soleil. Elle est aussi caractérisée par ses feuilles qui semblent percées de minuscules trous visibles seulement à contre-jour et qui lui valent le nom de millepertuis : pertuis signifie “trou” en ancien français.(d’où son surnom de l’herbe aux mille trous). Il s’agit en fait de poches où sont stockés les principes actifs de la plante. Son action cicatrisante et antiseptique lui confère une renommée pour les plaies et les brûlures. Et c’est plus récemment que son statut d’antidépresseur lui a été accordé, en le comparant au Prozac. Voici comment préparer la célèbre huile rouge magique de millepertuis… La cueillette se fait symboliquement le jour de la St Jean mais si vous le trouvez en fleur dans les semaines qui précèdent ou qui suivent, ses vertus seront bien entendus conservées. Lire la suite
Trousse de renfort de vos défenses immunitaires 20/03/202030/03/2020 Anne-Marie DELORME Brins de Femmes, Brins de Santé, Conseils Naturo, Plantes 8 commentaires Il est important de se rappeler que le système immunitaire est une super infrastructure d’auto-guérison qui est capable de s’adapter continuellement aux nouveaux virus et bactéries. Dans le contexte actuel les gestes “barrières” sont connus : – Se laver les mains : A privilégier car la chimie du savon permet d’éliminer les micro-organismes de vos mains en accentuant les propriétés glissantes de votre propre peau. Alors à vos savons ! – Le gel hydro-alcoolique : Ici un agent anti-bactérien tue les bactéries alors que notre peau est recouverte naturellement d’un mucus qui a l’immense avantage d’être protecteur. Donc l’excès de nettoyage sera plutôt contre-productif. De plus certains contiennent du triclosan, un antibactérien perturbateur endocrinien. Le gel devrait être réservé pour nettoyer les surfaces infectées plutôt que vos mains. Voici une recette “maison” : Dans 100 ml d’alcool à 70 °C mettre le mélange suivant : HE cannelle de Chine 0,5 ml (ou 15 gouttes) HE clou de girofle 0,5 ml (ou 15 gouttes) HE niaouli 0,5 ml (ou 15 gouttes) HE Tea tree 0,5 ml (ou 15 gouttes Pour atténuer l’effet délétère de l’alcool, vous pouvez diluer ce gel avec 20 % d’eau, soit 20 ml. – Porter un masque (uniquement pour les personnes en contact avec des personnes âgées, fragilisées par une maladie ou des traitements) Et pour renforcer les capacités de protection de votre système immunitaire, voici ce que vous pouvez privilégier : Lire la suite
Le Plantain, une panacée 08/10/201908/10/2019 Anne-Marie DELORME Alimentation, Brins de Femmes, Brins de Santé, Conseils Naturo, Plantes, Recettes Laisser un commentaire On le connait bien, il abonde dans tous nos jardins ou prairies. C’est d’ailleurs souvent un bon compagnon de l’ortie… car justement il calme ses piqûres urticantes. On le trouve par chez nous sous sa forme lancéolé (Plantago major) caractéristique d’un fer de lance, alors que le grand plantain (Plantain lancéolata) ressemble à une raquette ; on dit que sa feuille évoque la plante des pieds. Ses vertus : Il contient des tanins qui ont la propriété de resserrer les tissus et des mucilages qui sont adoucissants, antitussifs et laxatifs. Il a aussi des propriétés anti-inflammatoire, anti-bactérienne et anti-oxydante. Lire la suite
Le persil 19/09/201919/09/2019 Anne-Marie DELORME Alimentation, Brins de Femmes, Brins de Santé, Conseils Naturo, Femme, Minute santé, Plantes Laisser un commentaire Le persil, une panacée pour les femmes mais pas seulement ! Ecoutez “Brin de Santé”, la minute santé de Radio Modul