Le fruit incontournable : l’abricot 04/07/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Femme, Recettes Laisser un commentaire L’été implique le soleil et il est toujours mieux de préparer sa peau plutôt que de soigner un coup de soleil. Je vous propose donc de découvrir les richesses de l’abricot, le fruit le plus riche en carotène (provitamine A) qui lui donne cette belle couleur orangée et est reconnu protéger notre peau et nos muqueuses. De plus, elle permet de stimuler l’adaptation de notre vision à l’obscurité. Un petit truc : pour aider à assimiler au mieux ce carotène, ajouter quelques cerneaux de noix ou un petit morceau de fromage. Les minéraux et oligo-éléments de l’abricot sont un trésor : potassium, fer, cuivre, magnésium… Vous pouvez ainsi tentez la cure reminéralisante avec 5 à 6 abricots bien “mûrs” par jour pendant 12 jours. Sous sa forme séchée elle est très énergisante et convient bien aux enfants et aux adolescents, ainsi qu’en période de fatigue. Les sportifs en consomment régulièrement à juste titre. En privilégiant celui de culture biologique, essayez-vous à quelques recettes estivales ! Lire la suite
Un livre pour les femmes… et les hommes 19/04/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme, Lecture, Stages Laisser un commentaire C’est un bijou de livre, à lire et à relire… Il est écrit par un homme qui connaît les femmes dans leur intimité… C’est plein de respect, de tendresse et parfois de révolte. Il invite à reprendre possession de sa parole de son corps, de sa Vie. Lire la suite
Masque nourrissant à la banane et au miel 08/04/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme Laisser un commentaire C’est un moment pour vous… Une petite musique ou le silence, un petit livre ou une rêverie, pourquoi pas dans le bain… Écrasez une banane épluchée bien mûre (de préférence de culture biologique) et mélangez avec une cuillère à café d’huile d’amande douce et une cuillère à café de miel d’acacia. Appliquez sur votre visage et votre cou et laissez agir un quart d’heure avant de rincer à l’eau tiède additionnée d’un jus de citron.Terminez en appliquant de l’huile d’argan pour hydrater et dynamiser votre peau.
Miyoko Shida 16/02/201617/08/2017 Brin de Soi Femme, Média Laisser un commentaire Une petite merveille de douceur et de concentration avec cette magnifique vidéo. The incredible power of concentration Miyoko Shida A dégustez jusqu’au bout !
