Les “saisons” du cycle naturel de la femme 18/08/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme, Stages Laisser un commentaire Le cycle de la femme peut très facilement se comparer aux saisons de l’année. En naturopathie, j’aime me servir de la nature pour expliquer le fonctionnement biologique et biochimique de notre corps. Le cycle mensuel devient alors un cycle saisonnier… Comme en hiver, la femme préfère rester dans son nid douillet, à l’abri, durant la période des règles. C’est une période de “respiration” pour faire le point sur les différents domaines de sa vie de femme : maison, profession, enfants, compagnon, famille, parents, sexualité, vie spirituelle. Lire la suite
L’intérêt des plantes médicinales 29/07/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Média, Plantes Laisser un commentaire Voici un postcast de Christophe Bernard qui s’interroge sur l’intérêt des plantes médicinales (de la phytothérapie) aujourd’hui. Les raisons qu’il donne correspondent à ce qui est la base de la naturopathie : prendre sa santé en main, être en lien avec la nature, être autonome. Je vous le laisse découvrir… Postcast : pourquoi s’intéresser aux plantes médicinales ? Christophe BERNARD
Le fruit incontournable : l’abricot 04/07/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Femme, Recettes Laisser un commentaire L’été implique le soleil et il est toujours mieux de préparer sa peau plutôt que de soigner un coup de soleil. Je vous propose donc de découvrir les richesses de l’abricot, le fruit le plus riche en carotène (provitamine A) qui lui donne cette belle couleur orangée et est reconnu protéger notre peau et nos muqueuses. De plus, elle permet de stimuler l’adaptation de notre vision à l’obscurité. Un petit truc : pour aider à assimiler au mieux ce carotène, ajouter quelques cerneaux de noix ou un petit morceau de fromage. Les minéraux et oligo-éléments de l’abricot sont un trésor : potassium, fer, cuivre, magnésium… Vous pouvez ainsi tentez la cure reminéralisante avec 5 à 6 abricots bien “mûrs” par jour pendant 12 jours. Sous sa forme séchée elle est très énergisante et convient bien aux enfants et aux adolescents, ainsi qu’en période de fatigue. Les sportifs en consomment régulièrement à juste titre. En privilégiant celui de culture biologique, essayez-vous à quelques recettes estivales ! Lire la suite
Un livre pour les femmes… et les hommes 19/04/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme, Lecture, Stages Laisser un commentaire C’est un bijou de livre, à lire et à relire… Il est écrit par un homme qui connaît les femmes dans leur intimité… C’est plein de respect, de tendresse et parfois de révolte. Il invite à reprendre possession de sa parole de son corps, de sa Vie. Lire la suite
Masque nourrissant à la banane et au miel 08/04/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Femme Laisser un commentaire C’est un moment pour vous… Une petite musique ou le silence, un petit livre ou une rêverie, pourquoi pas dans le bain… Écrasez une banane épluchée bien mûre (de préférence de culture biologique) et mélangez avec une cuillère à café d’huile d’amande douce et une cuillère à café de miel d’acacia. Appliquez sur votre visage et votre cou et laissez agir un quart d’heure avant de rincer à l’eau tiède additionnée d’un jus de citron.Terminez en appliquant de l’huile d’argan pour hydrater et dynamiser votre peau.
