Dans ma nature, il y a… 18/08/201706/09/2019 Brin de Soi Alimentation, Conférences, Conseils Naturo, Femme, Fleurs de Bach, Lecture, Maladie de Lyme, Média, Plantes, Stages Le lien avec l’Humain. La santé est un chemin d’équilibre en lien avec les grandes Lois de la Vie. J’ai à coeur d’accompagner toutes les personnes qui veulent mettre à leur service tous les mécanismes intelligents que leur corps et leur esprit proposent. Mon parcours professionnel et personnel m’a amené à m’interroger sur les notions d’une santé élargie et respectueuse.La découverte de l’homéopathie avec mes enfants, les massages énergétiques, la réflexologie, la pratique du yoga et le Chi gong, les thérapies psycho corporelles m’ont conduit à percevoir la santé comme une combinaison de l’autonomie, du bon sens et d’un cheminement personnel. Lire la suite
La vogue des enzymes 30/06/201718/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Recettes Laisser un commentaire Mais qu’est-ce que c’est ? Ce sont des protéines qui accélèrent les réactions chimiques de nos cellules. On distingue les enzymes métaboliques qui sont responsables de la réparation, de la formation et du fonctionnement de chaque cellule dans chaque tissu de notre organisme. Les enzymes digestives sont impliquées dans la décomposition des protéines, des sucres et des graisses que nous ingérons. Toutes ces enzymes se trouvent dans la salive, la paroi de l’estomac, le pancréas et les intestins. Une partie de ces enzymes est amenée par l’alimentation, à savoir les fruits et légumes crus, les germes de céréales, les noix, les produits fermentés Pense-bête enzymatique : MASTIQUER – Manger un aliment cru à chaque repas – Varier avec des produits fermentés et vous vous prémunissez contre la constipation, une mauvaise digestion, les allergies, les maladies chroniques. Lire la suite
Une musique hormonale 10/04/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Fleurs de Bach 1 commentaire Après le système nerveux, le système hormonal est un véritable système de communication et de commande qui agit aussi bien sur le fonctionnement de nos cellules que sur notre état d’esprit. J’ai choisi de vous parler des glandes surrénales qui jouent un rôle essentiel dans notre capacité à nous adapter en sécrétant les hormones du stress. Lorsque nos surrénales frisent l’épuisement, cela se traduit par une fatigue persistante, un besoin viscéral de café, de sucre ou de sel, une difficulté à se concentrer ou une libido aux abonnés absents. Voici quelques outils à votre portée pour retrouver une harmonie surrénalienne : Lire la suite
Le pissenlit 10/04/201708/06/2023 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Plantes, Recettes 2 commentaires Les antroposophes disent “Quand une prairie est envahie de pissenlits, elle fait une crise de foie pour se détoxiner”. Ses vertus dépuratives sont connus depuis longtemps et cette plante ‘lumineuse” qui vient au printemps est un cadeau de la nature. En effet, cet afflux d’énergie que l’on retrouve dans les pousses qui apparaissent du jour au lendemain sur les arbres ou dans votre jardin, montre tout ce qui se passe aussi dans notre organisme. J’aime en faire le lien avec les émotions qui nous traversent aussi à cette période : vous vous sentez impatient(e), colérique, irritable, cela signe un foie déréglé. Vous vous sentez en rage, avec des colères rentrées, c’est votre vésicule biliaire qui est déréglée. Enfin, vous avez des maux de tête, des insomnies, des agitations ou des crispations des mâchoires, votre foie est saturé. Notre corps est donc un vrai tableau de bord de nos émotions. Voici quelques recettes pour utiliser le pissenlit simplement ou en le cuisinant.. Lire la suite
Le météorisme 02/02/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Fleurs de Bach Laisser un commentaire Et non, cela n’a rien à voir avec la météo… Un terme médical utilisé du temps d’Hippocrate pour désigner les ballonnements ou flatulences, signes d’une accumulation d’air ou de gaz intestinaux. Ils peuvent être provoqués tout simplement par l’air que nous avalons si nous mangeons trop vite ou par une mauvaise digestion de certains aliments. Mais les causes ne s’arrêtent pas là car les idées qui “fermentent” peuvent aussi provoquer ces désagréments. Voici un panel de solutions naturelles pour y remédier. Lire la suite
