Une musique hormonale 10/04/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Fleurs de Bach 1 commentaire Après le système nerveux, le système hormonal est un véritable système de communication et de commande qui agit aussi bien sur le fonctionnement de nos cellules que sur notre état d’esprit. J’ai choisi de vous parler des glandes surrénales qui jouent un rôle essentiel dans notre capacité à nous adapter en sécrétant les hormones du stress. Lorsque nos surrénales frisent l’épuisement, cela se traduit par une fatigue persistante, un besoin viscéral de café, de sucre ou de sel, une difficulté à se concentrer ou une libido aux abonnés absents. Voici quelques outils à votre portée pour retrouver une harmonie surrénalienne : Lire la suite
Le pissenlit 10/04/201708/06/2023 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Plantes, Recettes 2 commentaires Les antroposophes disent “Quand une prairie est envahie de pissenlits, elle fait une crise de foie pour se détoxiner”. Ses vertus dépuratives sont connus depuis longtemps et cette plante ‘lumineuse” qui vient au printemps est un cadeau de la nature. En effet, cet afflux d’énergie que l’on retrouve dans les pousses qui apparaissent du jour au lendemain sur les arbres ou dans votre jardin, montre tout ce qui se passe aussi dans notre organisme. J’aime en faire le lien avec les émotions qui nous traversent aussi à cette période : vous vous sentez impatient(e), colérique, irritable, cela signe un foie déréglé. Vous vous sentez en rage, avec des colères rentrées, c’est votre vésicule biliaire qui est déréglée. Enfin, vous avez des maux de tête, des insomnies, des agitations ou des crispations des mâchoires, votre foie est saturé. Notre corps est donc un vrai tableau de bord de nos émotions. Voici quelques recettes pour utiliser le pissenlit simplement ou en le cuisinant.. Lire la suite
Le temps et les rythmes 02/03/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Conseils Naturo, Fleurs de Bach Laisser un commentaire Qu’est-ce que le temps pour l’homme ? c’est ce que l’eau est au poisson, un élément dans lequel il évolue. Notre société mise sur l’accélération (les trains vont plus vite, l’information est en direct…) et nous invite à sans cesse “gagner du temps” en nous mettant sous la dictature de l’horloge et de sa cadence infernale. Pourtant, le temps naturel c’est le rythme de la nature avec les plantes et les arbres qui s’adaptent au fil des saisons, le rythme interne de notre corps comme les phases de sommeil, la sécrétion de nos hormones, la digestion… Ce temps dans lequel aujourd’hui nous ne cessons de fourrer de plus en plus de choses et en particulier tous les évènements et informations envoyés par la radio, la TV, le smartphone, entraîne une pression qui mène au burn-out : trop c’est trop. Nous avons oublié notre rythme naturel ! Quelques pistes “naturo” pour y remédier : Lire la suite
Pour éviter les substances toxiques 27/02/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Conseils Naturo, Femme, Plantes Laisser un commentaire Vous avez certainement eu l’occasion d’entendre récemment qu’une étude des produits d’hygiène et de beauté avait révélé une accumulation de substances toxiques, dont des allergènes et des perturbateurs endocriniens. L’avantage de ce type d’étude c’est qu’elle vient nous alerter sur les dangers maintenant connus de ces substances indésirables. En matière de santé, je mets régulièrement en avant qu’un organisme “encrassé” fait le lit des pathologies et des maladies de civilisation. Et cet encrassement, pour une part, peut venir des produits que nous utilisons au quotidien. Aussi, pour vous aider à modifier vos achats, il m’a semblé nécessaire de vous proposer les solutions de rechange qui existent. En voici quelques exemples : Lire la suite
Le météorisme 02/02/201717/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conseils Naturo, Fleurs de Bach Laisser un commentaire Et non, cela n’a rien à voir avec la météo… Un terme médical utilisé du temps d’Hippocrate pour désigner les ballonnements ou flatulences, signes d’une accumulation d’air ou de gaz intestinaux. Ils peuvent être provoqués tout simplement par l’air que nous avalons si nous mangeons trop vite ou par une mauvaise digestion de certains aliments. Mais les causes ne s’arrêtent pas là car les idées qui “fermentent” peuvent aussi provoquer ces désagréments. Voici un panel de solutions naturelles pour y remédier. Lire la suite
