La musique et la santé 18/11/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Conseils Naturo Laisser un commentaire La musique nous fait du bien ! Relaxante, dynamisante, purificatrice… la musique peut soigner. Dans le milieu médical, l’imagerie cérébrale a permis d’identifier ses effets sur notre cerveau et son utilisation à but thérapeutique s’est développée depuis les années 1970. Ainsi écouter de la musique permet d’augmenter la plasticité du cerveau et de stimuler la fabrication de nouveaux neurones. Il est reconnu aussi qu’elle stimule la production d’endorphines (antidouleurs naturels) et de la dopamine (qui active alors la sensation de plaisir). Mais à chacun sa petite musique car un morceau de musique peut en relaxer certains et en énerver d’autres. Il s’agit donc de se créer un petit “stock” de musique qui nous fait du bien selon les circonstances : Lire la suite
CONFERENCE Le gluten et les produits laitiers 03/11/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Alimentation, Conférences Laisser un commentaire Nous sommes submergées d’informations autour de ces sujets qui touchent notre quotidien. Comment retrouver le bon sens du “produit sain” et faire la distinction entre allergie, intolérance ? C’est ce que je vous propose lors de cette conférence à la MJC de St Symphorien sur Coise le VENDREDI 2 DECEMBRE 2016 à 20 H. L’entrée est libre.
L’intérêt des plantes médicinales 29/07/201617/08/2017 Anne-Marie DELORME Média, Plantes Laisser un commentaire Voici un postcast de Christophe Bernard qui s’interroge sur l’intérêt des plantes médicinales (de la phytothérapie) aujourd’hui. Les raisons qu’il donne correspondent à ce qui est la base de la naturopathie : prendre sa santé en main, être en lien avec la nature, être autonome. Je vous le laisse découvrir… Postcast : pourquoi s’intéresser aux plantes médicinales ? Christophe BERNARD
